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　　往往在宝宝刚出生后，一些新妈妈们就加入了减肥的大军行列，殊不知，抱着这种“急功近利”的心态很容易陷入减肥的误区中！

　　由于，在怀孕期间，营养的摄入比较全面再加上运动不便造成的一些脂肪的堆积，在产后都是很难减掉的，这只是一个时间的问题而已，所以新妈妈们不要急于求成，相信只要树立正确的减肥观念，再加上正确的减肥方法，想要恢复怀孕前的苗条身材也是有可能的！但不要陷入以下减肥误区中：

　　刚生完孩子就减肥

　　有些新妈妈在刚生完孩子就开始了实施自己的减肥计划，所以忌食一切高脂肪、高热量的食物，此时由于新妈妈刚生产完，身体还比较虚弱，如果这个时候再强制节食的话，不仅会妨碍新妈妈的身体恢复，而且还不利于产后对新生儿的哺乳。

　　用药物辅助减肥

　　刚生完宝宝正处于哺乳期，如果在此时服用减肥药，就等于把药物间接给宝宝吃了。新生儿的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能降低，造成肝功能异常。不仅是对宝宝，减肥药对新妈妈也会有影响，它会影响人体正常的新陈代谢！

　　产后运动减肥

　　刚生完宝宝没多久就做剧烈的运动来达到减肥的目的，剧烈运动会影响导致子宫的恢复和伤口的愈合，严重时还会引起出血。

　　一般来说，顺产4～6周后妈妈才可以开始做产后瘦身操，剖宫产则需要6～8周或更长的恢复期。剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险。

　　产妇在产后减肥的过程中应树立正确的减肥观念，要注意营养的均衡，不要盲目的进行节食，到6个月之后再适当的做做减肥操，在饮食上注意控制热量和脂肪的摄入。顺其自然就好！